一到周末，你就被默认有空帮忙。想说这次需要独处，却又开始列举自己最近多辛苦，好像只有证明比别人更累，才有资格保留一段时间。
“是以圣人自知而不自见也，自爱而不自贵也，故去彼取此。”第 72 章谈自知、自爱而不自见、自贵。联想到边界，可以了解并照顾自己的需要，同时不把它建立在抬高自己或贬低他人的比较上。
直接说明这段时间已有安排，能帮的部分是什么，不能承担的就清楚拒绝。独处、休息或学习都可以是安排，不必只有别人认可的大事才能占据日程。
与他人已有的承诺仍需要负责调整，不能只用“爱自己”解释突然失约。边界越明确，越容易让双方提前安排，也减少一再证明和猜测的消耗。
是以圣人自知而不自见也，自爱而不自贵也，故去彼取此。
《道德经》今本第 72 章
帛书乙本底本校读 · 节选
为下次想保留的时间写一句简短说明，交代能否参与即可，删去一段为了证明自己更辛苦而加上的辩护。