你连续几个周末取消了原本期待的活动，到了星期一又责怪自己浪费休息。每周都想下次安排得好一点，却很少回头看工作日究竟怎样把精力用完。
“万物旁作，吾以观其复也。”第 16 章强调观察万物的往复。联想到日常节奏，反复出现的疲惫也值得回看它之前发生了什么，先找出变化与回返，而不急着归咎于意志。
简单记一周：哪天结束得最晚，哪类会议最耗神，哪些家务总集中到周五。若周末承担了前五天所有延后的事情，空闲看起来很多，实际上并没有真正开始。
记录只需要帮助调整一处安排，不用变成精密管理。能提前处理的小事挪开一点，必要的休息也留出位置。若不适持续或明显加重，仍应寻求适合的专业帮助。
万物旁作，吾以观其复也。
《道德经》今本第 16 章
帛书乙本底本校读 · 节选
回顾最近三个疲惫的周末，找一项共同的前因，只调整下一周的一处安排，周末再看是否有变化。